For Teen Sadec & 4 @LL
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

For Teen Sadec & 4 @LL


 
Trang ChínhLatest imagesĐăng kýĐăng Nhập

 

 Canh riêu cá chép

Go down 
4 posters
Tác giảThông điệp
Admin
Quản Trị Viên
Quản Trị Viên
Admin


Nam
Tổng số bài gửi : 3178
Tuổi : 32
Tên tui là : Admin
Sở Thích : Web
Hiện núp ở : 12A1
Ngày tham gia : 30/04/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Danh Dự Danh Dự
Thú nuôi Thú nuôi: Gấu Trúc Gấu Trúc

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeTue Aug 04 2009, 23:13

Món ăn này rất dễ chế biến, dễ ăn, lại bổ dưỡng đặc biệt cho các bà bầu. Bạn cần biết cách chế biến để cá không bị tanh.


Nguyên liệu

Một con cá chép (300 gr)
3 trái cà chua
100 gr bắp cải
Một thìa súp hành thì là
Một thìa cà phê tỏi băm
Một thìa cà phê hạt nêm
Một thìa cà phê nước mắm
1/2 thìa cà phê đường
Một thìa cà phê nước mẻ
Một thìa cà phê dầu ăn




Canh riêu cá chép Ds03080915
Canh riêu cá chép dễ nấu, dễ ăn.


Thực hiện


Cá làm sạch, bỏ mang ruột, cắt đôi, ướp hạt nêm và nước mắm, để ngấm. Cà chua xắt múi cau. Bắp cải xắt nhuyễn.

Phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào cho lên màu. Thêm vào một tô nước,
nấu sôi. Thả cá và bắp cải vào, nấu khoảng 7 phút cho cá chín, sau đó
cho mẻ vào, tắt bếp.

Múc ra tô, rắc hành thì là xắt khúc, ăn kèm với cơm.

Lượng nguyên liệu nêu trên là để chế biến phần canh cho một người ăn.
Mỗi khẩu phần như vậy cung cấp 479.45 kcal năng lượng, 53 g5 protein,
21 gr glucid, hơn 7 gr dắt và 0,2 gr canxi.
Về Đầu Trang Go down
https://hssv2s.123.st
baoquan287
Moderator
Moderator
baoquan287


Nam
Tổng số bài gửi : 1728
Tuổi : 33
Tên tui là : Qua^n
Sở Thích : a(n ngu? chat' game ngap sao voi ng iu.
Hiện núp ở : lo*p' iu
Ngày tham gia : 01/05/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Cấp 10 Cấp 10
Thú nuôi Thú nuôi: Sư tử Sư tử

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 08:44

post hướng dẫn bữa nào AM làm thử 1 món ăn thử coi^^
Về Đầu Trang Go down
http://quan.key.as/
Admin
Quản Trị Viên
Quản Trị Viên
Admin


Nam
Tổng số bài gửi : 3178
Tuổi : 32
Tên tui là : Admin
Sở Thích : Web
Hiện núp ở : 12A1
Ngày tham gia : 30/04/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Danh Dự Danh Dự
Thú nuôi Thú nuôi: Gấu Trúc Gấu Trúc

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 10:11

Ok , mấy chú cung cấp nhà bếp và nguyên liệu là xong ngay
Về Đầu Trang Go down
https://hssv2s.123.st
baoquan287
Moderator
Moderator
baoquan287


Nam
Tổng số bài gửi : 1728
Tuổi : 33
Tên tui là : Qua^n
Sở Thích : a(n ngu? chat' game ngap sao voi ng iu.
Hiện núp ở : lo*p' iu
Ngày tham gia : 01/05/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Cấp 10 Cấp 10
Thú nuôi Thú nuôi: Sư tử Sư tử

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 10:12

AM làm lun ik chứ c/c là seo hehe
Về Đầu Trang Go down
http://quan.key.as/
tina209
Level 27
Level 27
tina209


Nữ
Tổng số bài gửi : 666
Tuổi : 32
Tên tui là : …Vị† kon …
Sở Thích : Xem Super Junior hằng ngày...hihi
Hiện núp ở : 12
Ngày tham gia : 24/06/2008

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 10:57

nhìn hấp dẫn wá ta...ước jì có ai nấu cho mình ăn thử hen Canh riêu cá chép 467818
Về Đầu Trang Go down
http://hoctrocaolanh.com
Admin
Quản Trị Viên
Quản Trị Viên
Admin


Nam
Tổng số bài gửi : 3178
Tuổi : 32
Tên tui là : Admin
Sở Thích : Web
Hiện núp ở : 12A1
Ngày tham gia : 30/04/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Danh Dự Danh Dự
Thú nuôi Thú nuôi: Gấu Trúc Gấu Trúc

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 12:05

baoquan287 đã viết:
AM làm lun ik chứ c/c là seo hehe
chòi , muốn ngồi ăn bát vàng hả , đâu có đc Canh riêu cá chép 187368
Về Đầu Trang Go down
https://hssv2s.123.st
baoquan287
Moderator
Moderator
baoquan287


Nam
Tổng số bài gửi : 1728
Tuổi : 33
Tên tui là : Qua^n
Sở Thích : a(n ngu? chat' game ngap sao voi ng iu.
Hiện núp ở : lo*p' iu
Ngày tham gia : 01/05/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Cấp 10 Cấp 10
Thú nuôi Thú nuôi: Sư tử Sư tử

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 12:41

Một con cá chép (300 gr) ===> AM lo
còn tất cả các nguyên liệu dưới tui lo ok men bác lo chỉ có 1 con cá àh.
3 trái cà chua
100 gr bắp cải
Một thìa súp hành thì là
Một thìa cà phê tỏi băm
Một thìa cà phê hạt nêm
Một thìa cà phê nước mắm
1/2 thìa cà phê đường
Một thìa cà phê nước mẻ
Một thìa cà phê dầu ăn

Về Đầu Trang Go down
http://quan.key.as/
Admin
Quản Trị Viên
Quản Trị Viên
Admin


Nam
Tổng số bài gửi : 3178
Tuổi : 32
Tên tui là : Admin
Sở Thích : Web
Hiện núp ở : 12A1
Ngày tham gia : 30/04/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Danh Dự Danh Dự
Thú nuôi Thú nuôi: Gấu Trúc Gấu Trúc

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 12:51

còn cái nhà bếp , lại nhà chú hả
Về Đầu Trang Go down
https://hssv2s.123.st
baoquan287
Moderator
Moderator
baoquan287


Nam
Tổng số bài gửi : 1728
Tuổi : 33
Tên tui là : Qua^n
Sở Thích : a(n ngu? chat' game ngap sao voi ng iu.
Hiện núp ở : lo*p' iu
Ngày tham gia : 01/05/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Cấp 10 Cấp 10
Thú nuôi Thú nuôi: Sư tử Sư tử

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 16:46

bữa nào xuống nhà ai đó làm hehe
Về Đầu Trang Go down
http://quan.key.as/
Admin
Quản Trị Viên
Quản Trị Viên
Admin


Nam
Tổng số bài gửi : 3178
Tuổi : 32
Tên tui là : Admin
Sở Thích : Web
Hiện núp ở : 12A1
Ngày tham gia : 30/04/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Danh Dự Danh Dự
Thú nuôi Thú nuôi: Gấu Trúc Gấu Trúc

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 19:18

ai là ai , phải nói rõ ràng thì mới quýết định đc Canh riêu cá chép 26678
Về Đầu Trang Go down
https://hssv2s.123.st
Pupil
Level 36
Level 36
Pupil


Nữ
Tổng số bài gửi : 2102
Tuổi : 31
Tên tui là : Pupil
Sở Thích : Ngủ
Hiện núp ở : Nhà
Ngày tham gia : 22/05/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Cấp 23 Cấp 23
Thú nuôi Thú nuôi: Heo Heo

Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitimeWed Aug 05 2009, 22:07

nhà of chủ topix ák =]] h0h0 e dj nữa
Về Đầu Trang Go down
https://hssv2s.123.st/
Sponsored content





Canh riêu cá chép Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Canh riêu cá chép   Canh riêu cá chép Icon_minitime

Về Đầu Trang Go down
 
Canh riêu cá chép
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» canh cua moi

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
For Teen Sadec & 4 @LL  :: Teen World :: Ẩm Thực-
Chuyển đến