Ngoài cách chăm sóc da bằng những mỹ phẩm, bạn có thể chọn cho mình cách dưỡng da hiệu quả an toàn bằng những loại rau quả phổ biến sau đây !
Cà chua chứa nhiều hàm lượng vitamin nhất trong các loại rau quả. Vitamin B bảo vệ và tăng độ khỏe đẹp cho da; vitamin A còn có thể duy trì độ đàn hồi của da, ngăn chặn các tế bào lão hóa; vitamin C tham gia quá trình oxy hóa giảm lão hóa da. Cà chua ép lấy nước, trộn với mật ong, bôi lên mặt hoặc tay có thể làm da trắng và tiêu vết nhăn.
Hạt bí ngô chứa nhiều chất tương tự như hooc mon, thường xuyên ăn có tác dụng làm đẹp rất lớn đối với da.
Dưa chuột làm sạch da, loại bỏ vết nhăn. Cắt dưa chuột thành từng khoanh nhỏ rồi ép lấy nước, dùng khăn bông chấm nước bôi lên mặt, nếu mặt nhiều nếp nhăn nên làm một ngày một lần, sẽ loại bỏ nhanh chóng vết nhăn.
Vỏ dưa hấu làm da mịn màng. Lấy vỏ dưa hấu cắt thành từng lát nhỏ đắp lên mặt, vài phút sau rửa sạch bằng nước, rồi thoa ít nước hóa trang lên da, thực hiện mỗi tuần hai lần sẽ thấy được hiệu quả.
Làm đẹp với dưa hấu
Dâu tây chứa nhiều vitamin C và beta carotin, canxi photphorat. Thành phần dinh dưỡng này có thể làm tăng sức đề kháng cho da. Vào mùa hè nếu có điều kiện nên ăn nhiều dâu tây.
Dứa làm mềm da tay đặc biệt là ngón tay. 2 thìa nước dứa ép trộn với 2 lòng đỏ trứng, ngâm tay khoảng 20 phút có thể làm da và móng tay mềm nhanh.
Nước cải trắng, nước táo, nước chanh, nước lí bảo vệ độ dầu khiến da không bị khô.
Thành phần dinh dưỡng trong lá trà tương đối nhiều, thường xuyên uống trà sẽ giữ độ ẩm cho da. Lấy 2 thìa hồng trà và 2 thìa đường mật, thêm ít nước rồi sắc cho đặc, sau đó xoa lên mặt, đợi 15 phút sau dùng khăn ẩm xoa khắp mặt. Mỗi ngày xoa một lần, 1 tháng sau sẽ làm da mặt trắng bóc.
Tiêu đề: Rau quả làm đẹp 
Sat Jun 13 2009, 11:57
