For Teen Sadec & 4 @LL
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

For Teen Sadec & 4 @LL


 
Trang ChínhLatest imagesĐăng kýĐăng Nhập

 

 Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp?

Go down 
2 posters
Tác giảThông điệp
<virus.[NoBiTa].sad>
Vip_Member
Vip_Member
<virus.[NoBiTa].sad>


Nam
Tổng số bài gửi : 4185
Tuổi : 33
Tên tui là : [MR.HEO]
Sở Thích : Đếm Tiền,Cân Kim Cương,Đong hột xoàn,
Hiện núp ở : Nhà Cũa JackBarrow
Ngày tham gia : 01/05/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Cấp 12 Cấp 12
Thú nuôi Thú nuôi: Cừu Cừu

Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp? Empty
Bài gửiTiêu đề: Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp?   Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp? Icon_minitimeSat Aug 08 2009, 09:33

Làn da, thân hình của bạn đẹp hay xấu còn phụ thuộc vào yếu tố bạn đang ăn những gì. Hãy tham khảo các loại thực phẩm dưới đây, chúng sẽ giúp bạn luôn có một làn da sáng mịn, tuyệt vời.
Trà xanh: Đây là một trong những loại thức uống tốt nhất cho một làn da khỏe mạnh. Trà xanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống viêm và thậm chí có thể làm giảm nguy cơ một số bệnh ung thư. Đúng vậy, một tách trà ngon mỗi ngày thật không có gì bằng.

Xoài: Đừng nghĩ thứ trái cây này là bình thường, ngược lại nó chứa hơn 80% nhu cầu vitamin A hàng ngày của bạn. Vitamin A giúp duy trì và tái tạo các tế bào da, hơn nữa còn ngăn ngừa bệnh khô da, chống viêm da, tổn thương da và giúp làn da bạn luôn tươi trẻ.

Hạt hướng dương: Hướng dương không chỉ có hoa đẹp mà hạt của nó còn rất giàu vitamin E, giúp làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào da.

Cá hồi, quả hồ đào: Đều chứa nhiều acid béo thiết yếu, giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng cũng như việc thải trừ, thanh lọc chất độc diễn ra tốt hơn. Ngoài ra, nó còn giữ độ ẩm cho làn da của bạn.

Cà rốt: dồi dào vitamin A, giúp cân bằng độ pH của da và kiềm chế hoạt động của các vi khuẩn có hại cho da.
Quả mọng: Nhất là những loại quả mọng, tròn nhỏ như quả mâm xôi, việt quất, dâu tây… chứa hoạt chất chống oxy hóa cao, rất tốt cho làn da. Dâu tây còn được xem như là liều thuốc chống lão hóa da hiệu quả.

Hàu, sò: Có thể chống mụn bởi trong hàu, sò rất giàu chất kẽm. Kẽm ảnh hưởng mạnh đến tuyến bã nhờn, thiếu kẽm, sự bài tiết chất bã nhờn ra nhiều là nguyên nhân gây mụn.

Dầu: Cũng có tác dụng giữ cho làn da bạn luôn mịn màng và có cảm giác trơn láng, khỏe mạnh.

Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp? Admin_07
Về Đầu Trang Go down
https://hssv2s.123.st/profile.forum
pe.lele
Level 23
Level 23
pe.lele


Nữ
Tổng số bài gửi : 373
Tuổi : 31
Tên tui là : xuân
Sở Thích : nhạc,truyện(hay là đoc),ngủ,vẽ...
Hiện núp ở : 10cb5
Ngày tham gia : 09/07/2008

Tài sản của tôi
Huy Chương Huy Chương: Cấp 3 Cấp 3
Thú nuôi Thú nuôi: Chưa có

Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp? Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp?   Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp? Icon_minitimeTue Aug 11 2009, 10:15

chaj` mj' kaj' do' lau^ lau^ em an waj` mja` ko' daep. mat. ra deo?! hjc!xj' van~ hoan` xj' ah!
Về Đầu Trang Go down
 
Ăn thế nào cho dáng xinh, da đẹp?
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Xinh Xinh Quà Tăng
» Bờm xinh cùng gái Hàn
» Cha xinh lam day!!
» Óng ánh kẹp xinh
» Không xinh không lấy $

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
For Teen Sadec & 4 @LL  :: Kiến thức :: Làm đẹp-
Chuyển đến